Η αυτοεξέταση του μαστού είναι ένας έλεγχος των μαστών σας που κάνετε μόνοι σας. Ψηλαφώντας τον μαστό σας, χρησιμοποιείτε τα χέρια σας για να προσδιορίσετε εάν υπάρχουν αλλαγές στην εμφάνιση και την αίσθηση του μαστού σας.
Εάν παρατηρήσετε νέες αλλαγές στο στήθος, συζητήστε τες με το γιατρό σας. Αν και οι περισσότερες αλλαγές στο στήθος που μπορεί να εντοπίσετε κατά τη διάρκεια μιας αυτοεξέτασης έχουν καλοήθεις αιτίες, ορισμένες αλλαγές μπορεί να σηματοδοτούν κάτι σοβαρό.